Физическая активность

Физическая нагрузка хороша для здоровья и общего самочувствия. Кроме того, она помогает снизить вес тела и уровень сахара крови и, следовательно, может рассматриваться как отличное средство лечения сахарного диабета 2 типа.

Посоветуйтесь с врачом о времени и интенсивности нагрузки. Нельзя заниматься физической нагрузкой при плохом самочувствии, высоком уровне сахара крови. Также следует помнить, что физические упражнения могут снизить сахар крови ниже нормального уровня, если вы получаете сахароснижающие средства.

Попросите вашего врача дать советы об уменьшении дозы лекарств перед началом регулярных физических нагрузок.