Полезные расчеты » Расчет индекса массы тела

Расчет индекса массы тела

Можно ли предотвратить сахарный диабет? В отношении диабета 1 типа ответ пока отрицательный. Тем не менее вероятность его не столь большая. Риск диабета 2 типа может быть значительно снижен путем изменения образа жизни человека, прежде всего направленного на снижение избыточного веса.

Каждому человеку, страдающему избытком веса, повышенным артериальным давлением и особенно имеющему родственников с диабетом, обязательно необходимо периодически определять сахар крови, в том числе и проводя специальный тест с нагрузкой глюкозой.

О весе нужно судить при сопоставлении его с ростом. Для этого рассчитывают "индекс массы тела" (ИМТ*).

Индекс массы тела (ИМТ) - наиболее распространенный показатель избыточной массы тела и ожирения для взрослых (лиц старше 20 лет). По мере увеличения этого показателя возрастает риск заболевания гипертонией, сахарным диабетом 2-го типа, гиперлипидемией, апное во сне, раком, арторозом и другими. Показатель ИМТ одинаков для мужчин и женщин и не зависит от возраста.

Рассчитайте свой ИМТ

Классификация	ИМТ	Описание
Недостаточная масса	Менее 18.5	ИМТ менее 18.5 классифицируется как "Недостаточная масса тела". У людей с ИМТ ниже 18.5 , как правило, меньше риск заболеваний: Гипертонией Сахарным диабетом 2-го типа Сердечными заболеваниями Эти утверждения основаны на результатах исследования, в котором принимали участие женщины. Предположение о риске заболеваний связано только с оценкой веса, другие факторы риска во внимание не принимались. Основываясь на показателе Вашего ИМТ, возможно, Вы вне зоны риска. Однако, если у Вас есть сомнения по поводу Вашего здоровья или веса, пожалуйста, обратитесь к врачу.
Нормальный вес	18.5 - 24.9	ИМТ от 18.5 до 24.9 классифицируется как "Нормальный вес". У людей с ИМТ от 18.5 до 24.9 не повышен риск заболеваний: Гипертонией Сахарным диабетом 2-го типа Сердечными заболеваниями Эти утверждения основаны на результатах исследования, в котором принимали участие женщины. Предположение о риске заболеваний связано только с оценкой веса, другие факторы риска во внимание не принимались. Основываясь на показателе Вашего ИМТ, возможно, Вы вне зоны риска. Однако, если у Вас есть сомнения по поводу Вашего здоровья или веса, пожалуйста, обратитесь к врачу.
Избыточная масса тела	25.0 - 29.9	ИМТ от 25 до 29.9 классифицируется как "Избыточная масса тела". Люди с ИМТ от 25 до 29.9 подвержены риску заболевания: Гипертонией Сахарным диабетом 2-го типа Сердечными заболеваниями Эти утверждения основаны на результатах исследования, в котором принимали участие женщины. Предположение о риске заболеваний связано только с оценкой веса, другие факторы риска во внимание не принимались. Основываясь на показателе Вашего ИМТ, возможно, Вы в зоне риска. Если у Вас есть сомнения по поводу Вашего здоровья или веса, пожалуйста, обратитесь к врачу.
Выраженное ожирение	более 30	Показатель ИМТ от 30 и выше классифицируется как "Резко выраженное ожирение." У людей с ИМТ от 30 и выше явно выражен риск серьезных заболеваний. Даже незначительная потеря веса может ощутимо снизить риск заболеваемости, связанных с факторами риска ожирения. Эпидемиологические исследования показывают, что около 22% взрослого населения имеют показатель ИМТ от 30 и выше.

*Индекс массы тела (ИМТ) получается из соотношения показателя массы тела (в килограммах) и показателя роста (в метрах), возведенного в квадрат: